内分泌失调导致不孕，预防方法须知！

内分泌失调的不孕症预防

内分泌失调是女性不孕的重要原因。事实上，建立正常的排卵周期需要正常的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能。在功能障碍的任何部位都可能导致无排卵，导致无月经，月经变薄，功能性**出血等，可能导致不孕，由于内分泌不孕的原因，即内分泌失调不孕。

内分泌失调的注意事项：

首先，改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，糖果和**性食物，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑豆吃更多的核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。通常你可以喝绿茶，多吃含有高纤维含量的水果和蔬菜。

第二，日常生活应该是规律的，通常是工作和休息，足够困倦的眼睛，少夜晚和夜晚;适合快速移动，慢跑运动，条件可以是体操来伸展自己的身体。第三，保持良好的心态，因特殊的生理和心理特征，会有独特的情绪表现，焦虑，愤怒，抑郁等。因此，有必要保持稳定的情绪和情绪，以减少生理周期前后的身体变化，并保持良好的精神状态。事实上，听音乐是放松，与朋友聊天，做自己喜欢做的事情等非常好的方式，可以让你开心。

第四，不要滥用避孕药和美容产品，如雌激素。同时，避免**，母亲应该进行母乳助孕。